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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


  • ☆毎週土曜日

    10:30〜12:00

    自由が丘駅南口徒歩1分のカルチャーセンターです。


  • ☆毎週月曜日

    12:15〜13:55

    ☆毎週金曜日

    10:30〜12:10

    渋谷駅徒歩7分のダンススタジオです。


  • ホームページはこちらへ !個人セッションの申し込みはメールでお願いします.

  • ☆個人セッション申し込み

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フェルデンクライス・メソッド にようこそ!

Feldenkrais_method


☆フェルデンクライス・メソッドにようこそ!

フェルデンクライス・メソッドは赤ちゃんの発達段階における様々な動きを再体験する事で、成長に伴って身につけた様々な習慣を変えることができるようにするものです。
腰痛などの痛みの原因となる習慣的な動きに気づけるようになり、姿勢や柔軟性が向上する中で、より自然で楽で優雅な行動がとれるようになります。また、芸術やスポーツ、武術の技術の向上や様々な研究に新たな発想をもたらします。そして、生きることそれ自体をより楽しめるようになります。


Atm1

Awareness Through Movement (ATM)レッスン
集団によるレッスンで口頭での指示にしたがって、それぞれが一連の動きを行います。動きはどれもゆったりとした無理のないもので、気持ちのよい範囲で行います。(ストレッチしたり無理な姿勢をするものではありません。)ほとんどのレッスンが床に横になった状態で始まります。1レッスンおよそ45分~60分。

☆グループレッスンの開催日時と場所

曜日

時間

場所

HP

毎週月曜日

12:15~12:00

渋谷

Angel R Dance Palace

毎週金曜日

10:30~13:55

渋谷

Angel R Dance Pa.ace

毎週土曜日

10:30~12:00

自由が丘

よみうりカルチャー自由が丘

Moshe_feldenkrais

2011年10月フェルデンクライス個人セッション(Functional Integration )の専用のサロンをオープン!

Feldenkrais_space

自由が丘駅徒歩5分のフェルデンクライス個人セッション専用サロン
FELDENKRAIS Works
自由が丘【得豊合堂】

☆Functional Integration (FI)個人セッションの効果

セッションを受けると

背が伸びて軽やかで元気になり、呼吸が楽になる健やかさを感じられます。

深い眠りから気持よく目覚めたように、リラックスしているのを感じることでしょう。

節々の痛みは軽くなり、完全になくなっていることもあります。

さらに、顔のシワは減って、両目は輝いて大きくなり、声は深くよく響くようになります。

元気になって若返る整体です。

首肩腰でお悩みがある方は試してみてください。


腰痛や首の凝りの改善から各種スポーツの技術の向上まで
様々な神経運動機能を向上できます。

☆個人セッションスケジュール


場所:目黒区緑が丘2-24-20 リバティーヒル103

料金:1セッション7000円

時間:一時間程度

予約方法:メールで御連絡下さい。


時間/曜日

10:00

木-1

ATM

ATM

日-1

11:30

ATM

木-2

日-2

13:00

木-3

日-3

14:30

木-4

金-4

土-4

日-4

16:00

木-5

金-5

土-5

日-5

17:30

木-6

金-6

土-6

日-6

19:00

木-7

金-7

土-7

日-7

20:30

木-8

金-8

土-8

日-8


ロケーションはこちら
Doughnut_plant

賑やかな自由が丘の街の閑静な道に面したスペースです。
ヤマダ電機に向かう道を歩いて、Doughnut Plantの前を左にまがって少し歩いたところです。


最新の日程についてはこちらを御覧下さい。


☆好奇心の翼:フェルデンクライス・メソッドの目次

0.ワークショップのお知らせ
最新のお知らせは一番下になります!
01.フェルデンクライスのチュートリアル
フェルデンクライス・メソッドとは何かを解説しています。
02.フェルデンクライスメソッドのanecdote
モーシェ・フェルデンクライスの逸話です。
03.フェルデンクライスの名言集(sawada訳編)
モーシェ・フェルデンクライスの語録の翻訳をしています。
04.ウェバー・フェヒナーの法則(Weber-Fechner's law)
感覚と刺激の基本法則の解説をしています。
05.学び方を学ぶ
learn to learnの実例集です。
06.気づきと体の観察
気づきとはなにかを考えている記事です。
07.発想と思考
フェルデンクライス・メソッドの独創的なアイデアを紹介しています。
08.良い姿勢とは
何を良い姿勢というのかという定義について書いています。
09.映像で見るフェルデンクライス・メソッド
YouTubeで見る事ができるフェルデンクライス・メソッドの映像へのリンク集です。
10.モーシェ・フェルデンクライスへのインタビュー
モーシェ・フェルデンクライスへのインタビュー記事の翻訳に関する記事です。
心と体
日記・コラム・つぶやき