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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


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丹田秘訣とストップエクササイズ

2015年の後半のフェルデンクライスのグループレッスンはフェルデンクライス・メソッド根幹に関わる丹田秘訣やストップエクササイズの多くの実践をやりました。

バレエのターンをするときフィギュアスケートを履いてるみたいに回れるとか、バランス能力がとても良くなったとか嬉しい効果をいろいろ聞かせてもらいました。

今なら 三船久蔵氏の古い柔道の映像を見ているとフェルデンクライス博士が伝えようとしたことを改めて見いだせるかもしれませんね。

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08.気づきと体の観察」カテゴリの記事

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