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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


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丹田の響きに耳を澄ませば

フェルデンクライス博士はあるレッスンの中で丹田について

Pic_12_hakuinTanden is one of the foundations of faith in every faith.

と話し、繊細で識別力が必要なアートを求めるなら丹田は根本的なことだよって説明を始めます。
フェルデンクライス・メソッドの丹田に関する他の様々なレッスンの中でフェルデンクライス博士が説明していることを合わせると、この一文は白隠禅師の書かれた夜船閑話の煉丹秘訣の一節を暗示しているようなのです。たぶん、フェルデンクライス博士は自身の柔術や柔道の修行を通して古い体系のトレーニング法を修めてこの事柄を知っていたと思うのです。
白隠禅師の自画像は渋谷Bunkamura ザ ミュージアムの展覧会情報からお借りしました。
夜船閑話から引用してみましょう。英語圏の方の目に触れることもあると思いますので英訳も引用しておきます。興味がありましたら、続きをご覧ください。

続きを読む "丹田の響きに耳を澄ませば" »

フェルデンクライス博士のオリジナルのレッスン

私のレッスンでよくやっているフェルデンクライス博士のアレクサンダー・ヤナイレッスンの英語翻訳の原文は以下のサイトから1レッスンずつPDF形式でダウンロードが購入できます。

フェルデンクライスのIFFのサイト

Feldenkrais_works_2

レッスンを受けて後でもう一度やりたいとかレッスン内容を確認したいときに手軽にネットからダウンロードできます。

私は全部紙の形式で持っていますので、ダウンロードしたことがないのですが、KindleのようなPDF形式なら英単語を引く手間がかからなくて紙の形式より便利かもしれません。

フェルデンクライス・メソッドもデジタル化が進んでますね。

フェルデンクライス個人セッションの年末と新年の日程

Feldenkrais_works_2015

フェルデンクライス・ワークス
自由が丘 得豊合堂
の個人セッションは

年内は12月25日木曜日まで
新年は1月8日木曜日からです。

年末年始はご予約が混み合いますので、ご予約はお早めに!




今年訪れてくれた方々に感謝しつつ、みなさまが楽しい年末とすてきな新年を迎えられますように…
Merry Christmas !

丹田秘訣とストップエクササイズ

2015年の後半のフェルデンクライスのグループレッスンはフェルデンクライス・メソッド根幹に関わる丹田秘訣やストップエクササイズの多くの実践をやりました。

バレエのターンをするときフィギュアスケートを履いてるみたいに回れるとか、バランス能力がとても良くなったとか嬉しい効果をいろいろ聞かせてもらいました。

今なら 三船久蔵氏の古い柔道の映像を見ているとフェルデンクライス博士が伝えようとしたことを改めて見いだせるかもしれませんね。

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