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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


  • ☆毎週土曜日

    10:30〜12:00

    自由が丘駅南口徒歩1分のカルチャーセンターです。


  • ☆毎週月曜日

    12:15〜13:55

    ☆毎週金曜日

    10:30〜12:10

    渋谷駅徒歩7分のダンススタジオです。


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新年度のフェルデンクライスのレッスンのお知らせ

こんなときこそ、視神経の興奮を抑制して、心に落ち着きを取り戻すレッスンやってみましよう。

  •  目を閉じて、両手で両目を覆ってください。
  •  目を閉じても、物の形や色などの感覚を感じると思いますが、その 中で「黒い部分」を探してください。
  •  その黒い部分を、どんどん広げるイメージをしてみてください。
  •  まぶたと目の間が墨汁で満たされているイメージをしてみましょう。

 思い出したときに、繰り返しやってみてくださいねscissors

 ほっと一息つけますように…

毎週レッスンクラス


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フェルデンクライス・メソッドで深い効果を上げるためには毎週1回のレッスンはとってもお勧めです。参加者の方々に合わせたテーマを一緒に解決していきます。

よみうりカルチャー自由が丘
4月9日からスタート!途中からも御参加可能ですgood

祝日を除く

毎週土曜日10:30〜12:00

 

第2・第4土曜日の隔週レッスンも併設されています。happy01

もっとも長くレッスンをおこなっているところです。創造的なアイデアが生まれる場となっています。

 

   よみうりカルチャー自由が丘

渋谷『Angel Rのフェルデンクライス メソッドのクラスは

毎週月曜日12:15〜13:55

毎週金曜日10:30〜12:10

 ダンサー向けのレッスンも多く扱っています。怪我や故障の改善だけでなく、技術の向上にも役立つレッスンを豊富に扱っています。体験もできます!

あなたにあうやり方、日本人の身体にあったやり方を探求します!


     

 Angel R

 

happy01フェルデンクライス個人セッション(Functional Integration )

Moshe_feldenkrais

首や肩や腰の痛みでお悩みの方、ダンスや演奏技術を向上したい方、武術やパフォーマンス能力を増したい方、多様な個人的な問題にオーダーメイドに対応できるフェルデンクライス・メソッドの個人レッスンを受けて見て下さいgood

個人セッションは問題の程度によりますが、2か月で6回以上の集中した定期的なセッションをお勧めしています。ある程度短いスパンでレッスンを受けた方が効果が高く持続する傾向にあります。


詳しくは続きを読むを御覧下さい。

bell

 

happy01フェルデンクライス・ライブラリー

フェルデンクライス・メソッドを本当に理解したい方のためにモーシェ・フェルデンクライスが残した様々な文献や資料を通して理解するために作られた会員制インターネット配信サイトです。

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