フォト

フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


  • ☆毎週土曜日

    10:30〜12:00

    自由が丘駅南口徒歩1分のカルチャーセンターです。


  • ☆毎週月曜日

    12:15〜13:55

    ☆毎週金曜日

    10:30〜12:10

    渋谷駅徒歩7分のダンススタジオです。


  • ホームページはこちらへ !個人セッションの申し込みはメールでお願いします.

  • ☆個人セッション申し込み

    個人セッションのご予約はこちらから

カテゴリー

ランキング関連(応援ありがとうございます。\(^^)/)

無料ブログはココログ

« 2010年3月 | トップページ | 2010年5月 »

フェルデンクライス メソッド5月のレッスン日程

10年5月 フェルデンクライス・メソッドのグループ(ATM)レッスン

happy01原宿 フェルデンクライス レッスン再開します参加お待ちしてますhappy02

フェルデンクライスの技術を使ってゴルフを上達する講座
肩甲骨ゴルフhappy02

詳細はこれからブログやツイッターで発表していきます。
乞うご期待shine

happy01隔週レッスンクラス

フェルデンクライス・メソッドをちょっと体験したいとか気軽に参加したい方にお勧めです。
原宿はフェルデンクライス入門編のレッスンを扱っています。

☆星の会のレッスン日(オープンクラス)
5月

5月20日(木) 「原宿」19:00〜20:30

ご参加、お問い合わせはメールでご連絡ください。
1回3000円です。
メール

happy01毎週レッスンクラス

Cimg2580_2

フェルデンクライス・メソッドで深い効果を上げるためには毎週1回のレッスンはとってもお勧めです。参加者の方々に合わせたテーマを一緒に解決していきます。

☆『よみうりカルチャー自由が丘
4月期は4月3日から開催!途中からも御参加可能ですgood

祝日を除く毎週土曜日10:30〜12:00

 
第2・第4土曜日の隔週レッスンも併設されています。happy01
もっとも長くレッスンをおこなっているところです。創造的なアイデアが生まれる場となっています。


   よみうりカルチャー自由が丘

☆『Angel R』のフェルデンクライス メソッドのクラスは

毎週月曜日12:30〜14:00


 ダンサー向けのレッスンも多く扱っています。怪我や故障の改善だけでなく、技術の向上にも役立つレッスンを豊富に扱っています。体験もできます!
身体の柔軟に変化する軸を探求します!

     
 Angel R

happy01フェルデンクライス個人レッスン(Functional Integration )

Moshe_feldenkrais

首や肩や腰の痛みでお悩みの方、ダンスや演奏技術を向上したい方、武術やパフォーマンス能力を増したい方、多様な個人的な問題にオーダーメイドに対応できるフェルデンクライス・メソッドの個人レッスンを受けて見て下さいgood

個人セッションは問題の程度によりますが、2か月で6回以上の集中した定期的なセッションをお勧めしています。ある程度短いスパンでレッスンを受けた方が効果が高く持続する傾向にあります。


詳しくは続きを読むを御覧下さい。

bell

happy01フェルデンクライス・ライブラリー

フェルデンクライス・メソッドを本当に理解したい方のためにモーシェ・フェルデンクライスが残した様々な文献や資料を通して理解するために作られた会員制インターネット配信サイトです。

Feldenlibrary_logo



○心と体の関係を知りたい方のために、モーシェ・フェルデンクライスの著作からこれまで日本語で語れることがほとんどなかった心理学との関係の内容を発行してきました。

○心と体の関係をここまで踏み込んで説明している内容は他に類がありません。
flair

フェルデンクライス博士による心と身体の関係を理解する理論と実践の解説を読みますflair

bellライブラリー・バックナンバー会員募集しています

フェルデンクライス・ライブラリーの説明へ

続きを読む "フェルデンクライス メソッド5月のレッスン日程" »

フェルデンクライスの実践

マットを用意してください!待ちに待ったフェルデンクライス メソッドAwareness Through Movementの動作の意図と意味の解説ですhappy02

これまで多くの方にとって疑問だったこと、つまり、なんでその動きをするのか?が明確になってくることでしょうgood

この動作の意図と意味の解説から始まります。

Head_up_2

図では単純な姿勢に見えるこの動作に多くの意味があることが分ります。そしてこの単純な動作をすることから交差性動機の中から単純で単一の動機を生じさせることも理解されるでしょう。

やがて行動のますます微かな違いを感じることで識別することを学び、存在する動機のただ一つを指揮することができるようになる。

同時に、人は習慣でつまり、この状況で寄生的で不必要な習慣で、設定された認識されていない動機に気づくようになる。その結果、人は単一に動機づけられた行為を生じることがどんな感じか学ぶのだ。byモーシェ・フェルデンクライス

きっと「ここまで忍耐強く読んできて良かったheart04」と思うと思いますよwink

Feldenlibrary_logo_2

scissorsフェルデンクライス・ライブラリーより『自己の力∨精力善用』第28号『第13章:意のままに使える手段/実践編②』は4月24日発行です。

pen第13章:意のままに使える手段/実践編②の目次

[第13章ー15:空間方向付けの行為で伸筋群を最も完全に除去することの実例]

[第13章ー16:拮抗筋の誘導現象]

[第13章ー17:頭の配置の改善のメカニズム]]

[第13章ー18:ひょっとしたらあなたの例?]

[第13章ー19:単一に動機づけられた行為が生じることを学ぶ]

[第13章ー20:実践における注意点]

[第13章ー21:警告]

[第13章ー22:骨盤が発動力なんだ]

[第13章ー23:正しい行動には頭と骨盤のコントロールが不可欠]

[第13章ー24:性行為と不安感との関係]

[第13章ー25:起き上がり座る動作へ]

§意志と筋緊張

[第13章ー26:想像力と意志力]

[第13章ー27:被暗示性と筋緊張]

[第13章ー28:EUTONY:ユートニー]

[第13章ー29:完全な弛緩状態]

[第13章ー30:姿勢を学ぶこと]

bell現在ライブラリー・バックナンバー会員募集しています

続きを読む "フェルデンクライスの実践" »

想像の力

いよいよ、フェルデンクライス博士は自分の動機づけを管理運営する手順を説明してくれます。交差性動機を単一の動機にする手順つまりフェルデンクライス メソッドのやり方です。

フェルデンクライスではイメージトレーニングを多用しますが、なぜそして何のために使っているのかが明確になります。フェルデンクライス博士が最初にイメージトレーニングのやり方を体系づけたと言われる理由も分ると思います。

そして、フェルデンクライス メソッドのATMやFIの技術で最初に使われること、つまり

まず、すでに身につけてしまった欠陥のあるセルフコントロールを使わないように抗重力筋群をできるだけ緩めた姿勢から始めて、識別能力を増すために努力を減らす。

ことの理由を詳細に説明してくれています。

次回はじゃあ具体的にどうするのか?つまりATMのレッスンの解説です。お楽しみに!

Feldenlibrary_logo_2

scissorsフェルデンクライス・ライブラリーより『自己の力∨精力善用』第25号『第12章:正しい姿勢の4つの法則』は4月10日発行です。

pen第13章:意のままに使える手段/想像力①27号の目次

[第13章−1:感情と思考と身体行動の関係]

[第13章−2:左右という概念]

[第13章−3:読み書きとイメージトレーニングの本質]

[第13章−4:退行と抵抗]

[第13章−5:乳児学習初期段階]

[第13章−6:意のままにできる度合い]

[第13章−7:気管支喘息]

[第13章−8:条件反射テクニック]

[第13章−9:プラシボー効果ではない低次中枢の連鎖反応]

[第13章−10:自律神経訓練法]

[第13章−11:無意識の使い方を学ぶ]

[第13章−12:動機付けの在庫を管理運営する]

[ 第13章−13:だから抗重力筋を完全に緩めた状態で始める]

[第13章−14:ウェバー・フェヒナーの法則(Weber-Fechner's law)]

bell現在ライブラリー・バックナンバー会員募集しています

続きを読む "想像の力" »

フェルデンクライス メソッド4月のレッスン日程

10年4月 フェルデンクライス・メソッドのグループ(ATM)レッスン

ツイッター始めましたhappy01身楽るフェルデンフォローしてくださいねhappy02

新年度はまた
新しいことを始めますよhappy02

これからブログやツイッターで発表していきます。
乞うご期待shine

happy01隔週レッスンクラス

フェルデンクライス・メソッドをちょっと体験したいとか気軽に参加したい方にお勧めです。
原宿はフェルデンクライス入門編のレッスンを扱っています。

☆星の会とごんの会のレッスン日(オープンクラス)
2月

4月22日(木) 「千駄木」19:30〜21:00

ご参加、お問い合わせはメールでご連絡ください。
1回2000円です。
メール

happy01毎週レッスンクラス
Cimg2580_2

フェルデンクライス・メソッドで深い効果を上げるためには毎週1回のレッスンはとってもお勧めです。参加者の方々に合わせたテーマを一緒に解決していきます。

☆『よみうりカルチャー自由が丘4月期は4月3日から開催!途中からも御参加可能ですgood
祝日を除く毎週土曜日10:30〜12:00

  第2・第4土曜日の隔週レッスンも併設されています。happy01 もっとも長くレッスンをおこなっているところです。創造的なアイデアが生まれる場となっています。


   よみうりカルチャー自由が丘

☆『Angel R』のフェルデンクライス メソッドのクラスは
毎週月曜日12:30〜14:00

 ダンサー向けのレッスンも多く扱っています。怪我や故障の改善だけでなく、技術の向上にも役立つレッスンを豊富に扱っています。体験もできます! 身体の柔軟に変化する軸を探求します!
       Angel R

happy01フェルデンクライス個人レッスン(Functional Integration )

Moshe_feldenkrais

首や肩や腰の痛みでお悩みの方、ダンスや演奏技術を向上したい方、武術やパフォーマンス能力を増したい方、多様な個人的な問題にオーダーメイドに対応できるフェルデンクライス・メソッドの個人レッスンを受けて見て下さいgood

個人セッションは問題の程度によりますが、2か月で6回以上の集中した定期的なセッションをお勧めしています。ある程度短いスパンでレッスンを受けた方が効果が高く持続する傾向にあります。


詳しくは続きを読むを御覧下さい。

bell

happy01フェルデンクライス・ライブラリー

フェルデンクライス・メソッドを本当に理解したい方のためにモーシェ・フェルデンクライスが残した様々な文献や資料を通して理解するために作られた会員制インターネット配信サイトです。

Feldenlibrary_logo



●心と体の関係を知りたい方のために、モーシェ・フェルデンクライスの著作からこれまで日本語で語れることがほとんどなかった心理学との関係の内容を発行してきました。

●心と体の関係をここまで踏み込んで説明している内容は他に類がありません。
flair

フェルデンクライス博士による心と身体の関係を理解する理論と実践の解説を読みますflair

bellライブラリー・バックナンバー会員募集しています

フェルデンクライス・ライブラリーの説明へ

続きを読む "フェルデンクライス メソッド4月のレッスン日程" »

« 2010年3月 | トップページ | 2010年5月 »