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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


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正しい姿勢の4つの法則

御陰様でフェルデンクライス・ライブラリーはセカンドシーズンを迎えることができました。
『自己の力』はどんどん具体的な内容となってきます。
もうしばらく謎解きの旅をご一緒しましょうwink

フェルデンクライス博士は正しい姿勢には4つの特徴があることを見つけます。

1努力の不在 2抵抗の不在 3可逆性の存在 4呼吸の指標

動作をするときに、この4つの法則に注意します。
この法則を使って正しい姿勢を学ぶわけです。

さらに、フェルデンクライス博士はときどきある

気がついてみると心の気楽さと幸福感と一般的に同時に起こる独特の状態にいる。

ということを理解するために、そして自分に人間の枠組みの機能にもっと明確なイメージを与えるためには、人間の骨格の特徴と筋肉構成の機能の重要な事柄を説明しています。

Feldenlibrary_logo_2

scissorsフェルデンクライス・ライブラリーより『自己の力∨精力善用』第25号『第12章:正しい姿勢の4つの法則』は3月14日発行です。

pen第12章:正しい姿勢の4つの法則の目次

[第12章ー1:姿勢の妥当性は行動の結果に∨方法に注目するかで変わる]

[第12章−2:悪い姿勢の問題点:喘息の患者]

[第12章−3:正しい姿勢の学び方:正しい姿勢の四つの特徴(法則)]

[第12章ー4:人間の骨格の特徴]

[第12章ー5:首とふくらはぎの筋肉構成の機能]



bell現在ライブラリー・バックナンバー会員募集しています

次回は3月の第二週の発行ですhappy023月28日を予定しています。

flair自己の力∨精力善用発行リスト

soon第25号「第12章:正しい姿勢の4つの法則」

door第26号「第12章:正しい姿勢は何もしないことで得られる」

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02.フェルデンクライスと心理学」カテゴリの記事

コメント

初めまして、にほんブログ村から来ました。
私は整体をはじめてまだ短いのでこちらで勉強させて頂きます。また覗かせて頂きます。
私はブログは苦手なのでひとさぽhttp://hitosapo.com/というコミュニティに出没してます。これからもブログの更新楽しみにしています。

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正しい姿勢には4つの特徴があることをフェルデンクライス博士は見つけます。1努力の... [続きを読む]

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