ピラティスのみなさんと(^-^)

Pilates circulation　大塚ひとみ様主催によるフェルデンクライス・メソッドのワークショップの講師をさせていただくことになりました。

最近海外ではFeldenkrais with Pilates というピラティスの方々を対象にしたフェルデンクライスのワークショップを聞くようになって来ています。日本でもフェルデンクライスをしているピラティス指導者の方も多くなりました。このワークショップでは参加者の方々に新しい動きのアイデアとヒントを提供する楽しく充実したものにしたいと思います。

今回のワークショップはまったくフェルデンクライスは初めてという参加者の方々も多いと思いますので、単純な動作から初めますが、FI(手技）を導入することで動きの方向性や理解を深めていくことになるでしょう。

テーマ：『骨格を感じることで、力が骨を通してつながり、伝わることを学ぶ』
どのように姿勢や呼吸が改善され、力を効率的に伝えることができるのか？を身体を通して明確にしていきましょうね

Pilates-circulation

日時：９月２１日（日）１０：００〜１３：００

会場：Pilates Garden 銀座
東銀座駅より徒歩３分程度

お問い合わせ：p-planning.com
名前／連絡先電話番号／運動歴／フェルデンクライスの経験有無を明記して下さい。