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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


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自分への信頼を築く

Feldenkrais_2
学習は楽しくなくてはならないし、楽でなくてはなりません。そして、この二つの事柄は呼吸を単純にします。そうでなければ、学んだことはほとんど馴染みのある自発的に起きることとして身に付きません。

ATMのレッスンではあなたは不可能を可能にして、さらに、楽に、気持ちよく、満ち足りた感じにして、最後には美的に見て美しいものにします。

技の妙技自体を誇るより新しい技を学ぶやり方のほうがもっと大事なことだと私は信じています。そして、新しい技はただあなたの注意力に対する役に立つご褒美としてのみ存在します。

あなたはその技を受け取る価値があると感じるでしょうし、このことはあなたの自分への信頼を作り上げる助けとなることでしょう。

モーシェ・フェルデンクライス (1982 The Elusive Obvious)

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