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フェルデンクライス・メソッドの教室:Awareness Through Movement


  • ☆毎週土曜日

    10:30〜12:00

    自由が丘駅南口徒歩1分のカルチャーセンターです。


  • ☆毎週月曜日

    12:15〜13:55

    ☆毎週金曜日

    10:30〜12:10

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うさのレッスンノート その1

Usa051024_1
9月25日「星の会」のレッスンは、腰と股関節をゆるめて大腰筋の動きを感じる、でした。
レッスンの最後にあぐらをかく感じで足の裏を合わせ足を両手で持ち、肩を膝につけるように上体をななめにおろしていってころがっていく、そうしてみんなでころがってみましたね。
あの”ころがり”はセンスが上がると地面に描く円の軌跡がどんどん小さくなっていくの。つまり、何人かで背中合わせになって同じ方向にころがっていってもあまり離れていかず、また元の距離に戻っていくの。
ひとりでころがっても小さな円で回転できていくっていう訳。
これはちょっとした武術の受け身っぽいでしょ
(*'-'*)ノ~☆byうさ
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10月のレッスンのお知らせ

Lepetitprince_1「かんじんなことは目に見えないんだ」って星の王子様のきつねが言ってましたっけ。「なんでもないことだけど、心で見なくちゃ、物事はよく見えないってことさ。かんじんなことは目に見えないんだ。」
「あんたがあんたのバラをとても大切の思っているのはね、そのバラのためにひまつぶししたからだよ。」
秘密をおくりものに...
今の時期の夕方の街角の風景はなんだかとっても魅力的です。空や風の感じが少しずつ秋の訪れを告げています。さて、10月のフェルデンクライス メソッドのATMレッスンの日程のお知らせです。
まだ開拓されたことのない懐かしい領域へ、新しい発見をしにいきませんか。


☆10月2日(月)、16日(月)「自由が丘」19:00〜20:30
☆10月9日(月)、23日(月)「千駄木」19:30〜21:00
ご参加、お問い合わせはメールでご連絡ください。
 メール(^^)/
☆『よみうり文化センター自由が丘』のフェルデンクライスメソッドの講座は
祝日を除く毎週土曜日10:30〜12:00 途中参加もできます
 よみうり文化センター自由が丘
☆『Angel R』のフェルデンクライス メソッドのクラスは毎週月曜日12:30〜14:00
 Rei Dance Collection

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